导读： 液晶显示器离得太近会对人的视力健康造成很大的损害，比如长时间盯着显示器工作容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等眼部疾病。因此，保持适当的距离至关重要。如果您发现自己离液晶显示器太近，可以采取以下措施： 1. 调整显示器的高度和角度 保持正确的显示器高度和角度对于视力健康

液晶显示器离得太近会对人的视力健康造成很大的损害，比如长时间盯着显示器工作容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等眼部疾病。因此，保持适当的距离至关重要。如果您发现自己离液晶显示器太近，可以采取以下措施：

1. 调整显示器的高度和角度

保持正确的显示器高度和角度对于视力健康很重要。正确的高度应使显示器的顶部略高于您的眼睛，角度应使显示器与您的视线垂直。这样可以减少颈部和眼睛的疲劳感。

2. 坚持眼保健操

每天坚持做一些简单的眼保健操可以有效预防眼部疲劳和干涩，保持视力健康。比如，远看3-5秒钟，再看近处同样时间，重复10次。

3. 调整显示器的亮度和对比度

调整显示器的亮度和对比度可以减轻眼睛的疲劳感。如果显示器太亮或太暗，眼睛需要更多的努力来适应光线的变化，容易引起眼部疲劳。

4. 定时休息

定时休息对于保护眼睛非常重要。建议每隔20-30分钟，离开电脑屏幕，进行一些眼部放松和舒展的运动，给眼睛一个休息的机会。

5. 户外活动

户外活动有益于视力健康。户外光线更加明亮，而且可以让眼睛得到更多的锻炼和放松。如果有条件的话，可以尽量多到户外活动。

最后，如果您已经出现了视力下降等严重问题，应该尽快去医院就医，接受专业的治疗。同时，也要调整自己的生活方式，合理分配时间，保护好自己的视力健康。